Менопауза и интимна хигиена

Менопаузата често води до сухота в областта на вулвата и вагината. Използването на подходящ хигиенен продукт може да намали този дискомфорт.
Не се къпете повече от два пъти дневно, веднъж сутрин и веднъж вечер.

  1.  Не се мийте прекалено често, дори и да изпитвате дразнене в областта на интимните части или сухота.
  2. Не измивайте само с вода. Дори ако това може да ви осигури временно облекчение, в действителност дехидратира лигавиците.
  3. Използвайте продукти с хидратиращи и успокояващи активни съставки.
  4. Избягвайте ежедневното използване на антисептични продукти
  5. Не използвайте вагинален душ.
  6. Не използвайте просто някакъв, крем ако усетите дискомфорт.
  7. Избягвайте бельо, направено от синтетични тъкани.